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Aunque el agua alcalina y enriquecida con minerales tiene beneficios potenciales, es importante tener expectativas realistas. La mayoría de las ventajas provienen de una hidratación adecuada y el aporte balanceado de minerales esenciales. Si se elige agua alcalina, es ideal que esta provenga de fuentes naturales que también contengan minerales beneficiosos, evitando aditivos químicos o tratamientos artificiales excesivos.